Здоровье

Тыквенные семечки могут принести не меньше пользы здоровью, чем дорогие грецкие орехи или экзотическая макадамия. Фото иллюстративное: kleo.ru

Тыквенные семечки: чем полезны и кому нельзя их есть

Когда специалисты говорят о пользе тыквенных семечек, речь идет о сыром и несоленом продукте.
14.01.2023 - 12:36
11945
гололед падение

Если потеряли равновесие — присядьте, чтобы уменьшить высоту падения.Фото иллюстративное: ibirzha.kz

Как не упасть во время гололеда: правила безопасности

Как следует себя вести при гололеде пешеходам и как правильно падать, чтобы не получить травму.
13.01.2023 - 10:28
2312

Трудоголизм — это самая неочевидная зависимость, к тому же социально одобряемая. Фото иллюстративное: pexels.com

Четыре признака, что вы трудоголик: почему это опасно и как избавиться от зависимости

Не являетесь ли вы трудоголиком по собственному желанию, ответ на этот вопрос может дать специалист.
09.01.2023 - 10:33
1000

Согласно данным ВОЗ (Всемирной организации здоровья), одной из основных причин смертности в мире являются сердечно-сосудистые заболевания. Фото иллюстративное: Shutterstock

8 симптомов, которые говорят о проблемах с сердцем

При их обнаружении необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
09.01.2023 - 10:25
1545

Артериальное давление надо измерять в состоянии покоя — только тогда цифры на тонометре будут корректными. Фото иллюстративное: pixabay.com

Что делать, если скачет давление: ходить или лежать

Врач-терапевт объяснила, что можно и нельзя делать, и как нормализовать артериальное давление, если оно...
08.01.2023 - 15:00
2818

Врач отмечает, что при расстройстве стула и диарее не советуют злоупотреблять фруктами и овощами. Фото иллюстративное: onclinic.ua

6 продуктов, которые помогут при расстройстве стула

Эксперт назвала несколько продуктов, которые обладают закрепляющим эффектом и могут помочь в нормализации...
08.01.2023 - 14:46
4450

Идеальный вариант — ложиться спать до полуночи и спать не менее 7–8 часов каждый день. Фото иллюстративное: pexels.com

Как влияет на организм ежедневный полноценный сон

По словам экспертов, здоровый и полноценный сон может защитить от болезней и даже сделать умнее.
07.01.2023 - 13:49
1002

Во сне кровообращение не так активно, все процессы замедляются, поэтому болезням проще атаковать человеческий организм. Фото иллюстративное: Shutterstock

8 болезней, о которых могут предупреждать ночные пробуждения

Если часто происходят неожиданные ночные пробуждения, то нужно сходить к врачу и сдать анализы.
07.01.2023 - 12:57
3198

Сбалансированное питание играет важную роль в профилактике возможного отрицательного воздействия антибиотиков на организм. Фото иллюстративное: improvehealth.ru

Какие продукты надо есть во время приема антибиотиков

Корректировать свой рацион стоит уже во время лечения.
05.01.2023 - 17:38
2387

О целебности чая с лимоном говорят даже врачи. Фото: pixabay.com

Лимоны: чем полезны и кому нельзя их есть

6 полезных свойств лимона, о которых вы даже не догадывались.
05.01.2023 - 17:28
1745

Учёные считают, что можно есть и жареную картошку, которую все считают самой вредной, но с соблюдением нескольких условий. Фото иллюстративное: pixabay.com

Как часто можно есть картошку сердечникам и страдающим диабетом

Результаты эксперимента, проводившегося многие десятилетия, оказались удивительными, как для учёных, так и для...
03.01.2023 - 16:40
2202

Сомнологи считают, что самая физиологичная поза — это на спине или на боку. Фото иллюстративное: depositphotos.com 

Какая поза для сна снижает повышенное давление

Ученые определили, в какой позе нужно спать гипертоникам, чтобы с утра проснуться с нормальным давлением.
02.01.2023 - 16:15
3501

Страницы

Подписка на Здоровье