В августе ожидаются магнитные бури: в какие дни

Геомагнитные бури — опасное для людей явление, которое возникает в дни, когда фиксируется высокая солнечная активность. Мощные выбросы на Солнце влияют на магнитное поле Земли и, как следствие, на самочувствие метеозависимых людей. Сотрудники научных лабораторий, постоянно наблюдающие за светилом, могут прогнозировать эти события, что помогает метеозависимым людям вовремя принять меры для защиты своего здоровья, пишет портал UNIAN.

В  какие дни в августе учёные прогнозируют наибольшую солнечную активность, как магнитные бури влияют на здоровье и как от них защититься.

Что такое магнитная буря

Магнитные бури— это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно влиять на работу систем связи, а также здоровье людей. Даже небольшое повышение солнечной активности может отразиться на здоровье.

В какие дни августа стоит поберечься

По прогнозам учёных, «штормить» в августе будет три раза. Первая слабая магнитная буря ожидается 3 и 4 августа — её сила составит 4 балла.

Затем в середине месяца Землю накроет сильная магнитная буря и произойдёт она 12 и 13 августа. В оба дня мощность бури будет достигать 5 баллов.

Последнее опасное явление прогнозируется в конце месяца. 20 августа будет сильная магнитная буря (5 баллов), а 21 августа — слабая солнечная активность (4 балла).

Как влияют на человека магнитные бури

Влияние магнитных бурь на здоровье людей не в полном объёме изучено учёными. Некоторые исследования показывают, что всплеск солнечной активности может ухудшить самочувствие всех метеозависимых людей на Земле. В других экспериментах последствия бури ощущали только космонавты и пилоты.

Что бы не говорила наука, многие люди жалуются на негативные последствия геомагнитных колебаний. Чаще всего их влияние ощущают пожилые, страдающие хроническими заболеваниями люди и беременные женщины.

К возможным симптомам влияния магнитной бури на ваш организм относятся:

• головная боль;
• головокружение;
• тошнота и рвота;
• боль в спине и пояснице;
• ломота костей;
• повышенное артериальное давление;
• высокая температура;
• учащённый пульс;
• бессонница;
• обострение хронических заболеваний.

Но чрезмерно боятся магнитных бурь всё же не следует. Для большинства людей они не представляют серьёзной угрозы.

Как уберечься от магнитных бурь

В дни предполагаемой бури соблюдайте следующие правила, и тогда негативные последствия этого явления вас не коснутся:

• откажитесь от фастфуда, жирной, жареной, острой пищи, ешьте больше сезонных овощей и фруктов, а также зелени;
• пейте больше жидкости — не меньше 1,5 л в день, в том числе в виде чая и компотов;
• в опасные дни откажитесь от кофе, алкоголя и энергетиков, постарайтесь меньше курить;
• проводите больше времени на свежем воздухе;
• увеличьте физическую активность — займитесь зарядкой, сделайте пробежку, прокатитесь на велосипеде или хотя бы больше ходите пешком;
• регулярно проветривайте комнату, особенно на ночь;
• не участвуйте в конфликтах и минимизируйте стресс в вашей жизни, по возможности не общайтесь с неприятными людьми;
• перед сном примите контрастный душ;
• ложитесь спать в одно и то же время и спите не меньше 7 часов в сутки (для более крепкого сна попробуйте засыпать в берушах).

Если же самочувствие несмотря на все меры предосторожности сильно ухудшилось, по возможности отдохните и отложите любую работу. Тем более, что все августовские магнитные бури выпадают на выходные.

«СП»

Читайте также:

• В августе жителей Земли ждёт два полнолуния-суперлуния: что можно, что нельзя делать в эти дни
• Календарь садовода и огородника от Михаила Вронских: август 2023 года
• 9 признаков того, как можно отличить депрессию от плохого настроения

​