Здоровье

Ученые выяснили, что танцы— самый эффективный вид физической активности для улучшения психического и когнитивного здоровья. Фото иллюстративное: kartinki.pics  

Танцы улучшают психическое здоровье лучше другой физической активности

Какой вид физической активности лучше всего влияет на психическое здоровье
14.02.2024 - 12:57
1318

45% европейцев не занимаются спортом и ведут малоподвижный образ жизни. Фото: pexels.com

Сидячая работа: как снизить риски для здоровья

Недавнее исследование связало сидячую работу с повышенным риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.  
10.02.2024 - 17:07
2526

Дневной сон может принести пользу, но необходимость в нем может сигнализировать о хроническом недосыпании. Фото иллюстративное: pixabay.com

Дневной сон: как получить максимальную пользу, в чём может быть вред

Нужен ли дневной сон взрослому человеку? Полезен ли он или может принести вред? 
07.02.2024 - 08:51
1530

В идеале при возникновении зубной боли необходимо как можно скорее обратиться к стоматологу. Фото иллюстративное: pexels.com

Как снять зубную боль в домашних условиях

Рассказываем, что делать, если сильно болит зуб, и как можно попробовать снять боль в домашних условиях.
02.02.2024 - 09:50
2092

Ученые обнаружили, что люди, которые завтракают после 9 утра и ужинают после 9 вечера, имеют более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, кто завтракает до 8 утра и ужинает до 8 вечера. Изображение сгенерировано ИИ

В какое время нужно завтракать и ужинать, чтобы сохранить здоровье

Завтрак и ужин в нужное время помогают снизить риск инфарктов и инсультов.
28.01.2024 - 16:10
2143

Во время магнитных бурь у некоторых людей болит голова, появляется чувство усталости и сонливость. Фото иллюстративное: canva.com

Когда в феврале ожидаются сильные магнитные бури

Календарь магнитных бурь на февраль.
27.01.2024 - 17:13
2886

Как правильно принимать ванну, чтобы она принесла максимум пользы? Фото иллюстративное: canva.com

5 правил приема ванны, которые помогут расслабиться и не навредят здоровью

Прием теплой ванны помогает расслабиться, снять напряжение и стресс.
20.01.2024 - 16:25
1579

Информированное согласие пациента позволяет ему защитить свои права и принять осознанное решение о манипуляциях с его телом. Фото иллюстративное: canva.com

Информированное согласие: право пациента, о котором многие не знают

Этот документ позволяет принимать обоснованные решения о своем здоровье.
19.01.2024 - 11:12
2489

Несоблюдение сроков годности предметов личной гигиены может привести к проблемам со здоровьем. Фото: freepik.com

Как часто нужно менять расчёски, зубные щётки и полотенца

8 предметов личной гигиены со сроком годности, после которого их нужно менять.
07.01.2024 - 12:01
3356

Зимой полезно есть овощи и фрукты. Изображение сгенерировано ИИ

Какие овощи и фрукты наиболее полезны зимой

В статье вы узнаете, какие сезонные и внесезонные продукты помогут вам оставаться здоровым в холодное время...
06.01.2024 - 16:52
1619

Никогда не пытайтесь разрезать продукт, пока он находится у вас на ладони, используйте разделочную доску. Фото иллюстративное: pexels.com

10 простых советов, как не порезаться во время готовки

Существует простая памятка, составленная врачами, следуя условиям которой, можно предотвратить порезы.
30.12.2023 - 17:26
6418

ANSA  предлагает полезные рекомендации, чтобы избежать пищевых отравлений за новогодним столом. Фото иллюстративное: canva.com

Как избежать пищевых отравлений и продуктовых отходов в праздники

ANSA рекомендует придерживаться правил безопасного застолья.
25.12.2023 - 13:33
1753

Страницы

Подписка на Здоровье