Здоровье

В маргарине содержание вредных трансжиров — 2%, а в сливочном масле может достигать 8%. Фото иллюстративное: canva.com

Масло и маргарин — в чём больше трансжиров.
2395

Если вы подождёте пять секунд, прежде чем подойти к месту, где кто-то кашлянул или чихнул, то количество частиц, которые вы можете вдохнуть, заметно снизится. Фото иллюстративное: canva.com

Задержите дыхание на пять секунд проходя мимо оживленно говорящих людей.
1986

Лимоны, апельсины и лайм лучше держать в прохладном месте. Температура около 5 градусов отлично подойдет. Фото иллюстративное: create.vista.com

Вы знаете, что некоторые продукты, которые вы храните на столе, на самом деле должны быть в холодильнике?
1751

Эксперты назвали 5 ранних признаков того, что в вашей спальне живут клопы. Фото иллюстративное: sendwear.ru

Назвали 5 самых ранних признаков появления клопов.
6763

Если вы не можете отказаться от кофе, пьёте его часто и честно признаётесь, что становитесь кофеманом, возможно, количество напитка из ароматных обжаренных зёрен в своём рационе пора сокращать, а то и вовсе от него отказаться. Фото иллюстративное: pexels.com

Но, чтобы безболезненно отказаться от кофе, ограничивать его в рационе лучше постепенно.
2868

Свинина — это питательный вид мяса, который содержит много важных витаминов и минералов. Фото иллюстративное: pixabay.com

Кому нельзя есть свинину, в чем её вред и главное преимущество.
2952

Заподозрить гайморит можно, если в течение 7-10 дней от начала насморка сохраняются заложенность носа, головная боль, повышенная температура тела. Фото иллюстративное: pixabay.com

Как понять, что это уже не просто насморк и как нельзя лечить гайморит.
1312
Активный образ жизни пенсионеров

Время, проведенное с активными детьми, укрепляет мышцы и кости, сердце и улучшает состояние легких у пожилых людей. Фото иллюстративное: canva.com

Общение с детьми снижает риск деменции и депрессии у пожилых людей.
1880
Защита глаз от телефона

Правильные настройки смартфона помогут сберечь зрение. Фото иллюстративное: canva.com

Чтобы снизить нагрузку на глаза, нужно изменить настройки экрана.
2761

Во время магнитных бурь у некоторых людей болит голова, появляется чувство усталости и сонливость. Фото иллюстративное: canva.com

Первая магнитная буря случится уже 1-2 октября.
2861

Специи, такие как куркума или чеснок, оказывают противовоспалительное действие. Фото иллюстративное: canva.com

Три правила, которые действительно работают.
2504

Излишний уровень холестерина может стать причиной серьезных проблем со здоровьем, включая сердечно-сосудистые заболевания.  Фото: uteka.ru

Высокий уровень холестерина повышает риск болезней сердечно-сосудистой системы.
2056

Страницы

Подписка на Здоровье