Можно ли проехать веломарафон по Бельцам без подготовки: эксперимент «СП»

В воскресенье, 4 июня, в Бельцах прошел большой веломарафон, посвященный Всемирному дню велосипеда. В марафоне приняла участие журналист «СП» Алла Паскаль, которая решила проверить на себе, сколько можно без подготовки проехать на велосипеде по городу, и выявила, какие правила нужно соблюдать перед марафоном.

Сначала — регистрация и напутствия

— Регистрация участников началась в 9.00 у примарии. Необходимо было указать свои имя и фамилию, город проживания, номер телефона и сообщить, как узнал о марафоне. Регистрация заняла буквально 2 минуты. Далее можно было познакомиться с другими участниками. Я встретила своих коллег и одноклассников, которые участвовали со своими семьями.

Тренер по велоспорту, организатор марафона Сергей Руссу поддержал мою инициативу поучаствовать в веломарафоне и объяснил мне правила как для новичка:

— 20 километров только кажется, что много. Для спортивной дистанции — это действительно серьезная нагрузка, а для велосипедной прогулки по городу в среднем, даже расслабленном темпе, это нормально. Люди, когда слышат цифру, сразу пугаются, но тут нечего бояться. Главное — иметь с собой водичку, перед началом марафона проверить велосипед на техническую исправность и удобство. Если во время движения стало плохо, то можно сойти на тротуар и позвать врача, он сопровождает марафон в конце на машине организации. Если устал и чувствуешь, что не можешь продолжать, тоже сходишь на тротуар и едешь домой или по своим делам.

Дипломы «СП» за помощь в организации велопробега

В 10.30 началась традиционная церемония награждения дипломами и подарками участников, партнеров, гостей и родителей, которые участвуют вместе с детьми во всех марафонах.

Диплом с поздравлением и уважением к редакции получила и газета «СП».

Два этапа марафона

В 11.00 стартовал веломарафон.

Первый маршрут — для начинающих: дистанция — 5,36 км. В нём могли принять участие все.

Участники проехали от примарии по ул. Штефана чел Маре к автовокзалу, повернули на ул. Йорги, развернулись на кругу у автозаправки и вернулись обратно к примарии.

Второй маршрут — для более подготовленных участников: дистанция — 15,88 км.

Участники второго этапа, по окончании первого этапа, двинулись дальше по ул. Шт. чел Маре, свернули на ул. Дечебала, потом на ул. Каля Ешилор, вернулись на ул. Дечебала и двинулись в сторону «БАМа». Повернули на ул. Александру чел Бун, ул. Болгарскую, ул. Лесечко, ул. Конева, ул. Александру чел Бун и вернулись к памятнику Штефану чел Маре.

Весь марафон не осилила

Рассчитывала осилить две дистанции, но это оказалось сложнее, чем думала изначально:

— Я рассчитывала, что проеду обе дистанции, ведь у меня неплохая физическая подготовка, я хожу пешком в день по 15-17 километров, периодически занимаюсь йогой, но это не совсем помогло. Для того, чтобы проехать полностью обе дистанции, нужно ездить на велосипеде хотя бы по 5-7 км и не ощущать их как нагрузку.

Я села на велосипед первый раз за 4 года. Решила проверить свои силы и поучаствовать в чем-нибудь интересном. Велосипед взяла напрокат, купила водичку, надела удобную одежду и двинулась на первую дистанцию. По пути разбиралась с переключением скорости, пока настроила под свой темп. Ехать по центральной дороге в сторону автовокзала было не сложно, потому что там спуск и можно даже не крутить педали. У остановки «Орион» я почувствовала тяжесть дыхания и остановилась на минутку попить воды и поправить одежду, чтоб не мешало. Двинулась дальше по маршруту к примарии. Подниматься в горочку было сложнее, начала чувствовать жжение в мышцах и учащение сердцебиения.

Мне не хватило остановки у примарии, хотя бы минуты 3, чтоб подумать, ехать дальше или нет, и попить воды. Жаркая погода делала свое дело, и прогулка на велосипеде была не такой комфортной, как планировалось.

Многие участники брали с собой музыкальные колонки и включали музыку для настроения. Кто-то общался между собой. Я включила себе один наушник, чтоб слушать музыку по пути, обдумать какие-то моменты, но при этом слышать, что происходит и услышать какое-то экстренное предупреждение.

Я двинулась на второй маршрут, но проехала еще немного. В общей сложности я проехала 8 километров марафона. У меня от подъема давления закружилась голова и началась тошнота. Я съехала на тротуар и вернулась в центр. Произошло это от жаркой погоды и нагрузки на голодный желудок, так как я не завтракаю по утрам.

Атмосфера среди участников была очень дружелюбной, все поддерживали друг друга, не подрезали и указывали на какие-то детали.

Мои правила участия в веломарафоне

Я выявила для себя несколько правил для участия в марафоне и буду придерживаться их в следующий раз.

• Обязательно завтракать и съесть что-нибудь сладкое, чтобы давление держалось в норме.
• Брать головные уборы светлых оттенков, так как марафон проходит под палящим солнцем.
• Обязательно брать воду.
• Проверять технические данные велосипеда и настраивать его удобство под себя.
• Быть в хорошем настроении и хорошей физической форме.

В следующий раз получится добиться большего.

Предлагаем тем, кто принимал участие в веломарафоне, делиться впечатлениями в комментариях. А остальным сообщить, хотели бы вы участвовать в велопробеге.

Алла Паскаль

Фото: Артём Сэрэтяну

Читайте также:

• 8 интересных мест для фотосессии в Бельцах: проверено на себе
• Как выбрать себе велосипед: советы тренера по велоспорту