ЗОЖ

Кризис среднего возраста у женщин и мужчин может проявляться по-разному. Изображение сгенерировано ИИ

Кризис среднего возраста: симптомы, причины и как его пережить

Разбираемся, что представляет собой кризис среднего возраста, как проявляется, сколько длится и как его...
14.05.2024 - 13:00
1085

Действительно ли работает правило не есть после 18.00, или это очередной миф, который не принесет никакой пользы? Коллаж «СП»

Не есть после 6 вечера: есть ли от этого польза

Разбираемся, можно ли ложиться спать голодным и действительно ли это приносит пользу.
29.04.2024 - 13:21
1683

От ужина не нужно отказываться, но важно правильно выбирать продукты и способ приготовления. Фото: canva.com

Как правильно ужинать, чтобы не навредить здоровью и фигуре

На ужин лучше всего есть белок и овощи. Жареной пищи лучше избегать.
06.11.2023 - 12:49
2633

Ученые объяснили связь между образом жизни и депрессией. Фото иллюстративное: canva.com

Здоровый образ жизни предотвращает развитие депрессии

Исследователи назвали 7 факторов профилактики депрессивного состояния.
14.09.2023 - 15:57
1262

Коллаж "СП"

Бельцкий «ЗОЖстаграм» и грация. Какими фото из спортзалов делятся бельчане в своих соцсетях

С 15 июня в Молдове вновь открыли спортивные залы и фитнес-клубы, посещать их можно с определенными условиями....
05.09.2020 - 18:08
3069
1
Подписка на ЗОЖ