полезные продукты

Томатный сок содержит витамины и микроэлементы, полезные для здоровья и внешнего вида. Фото иллюстративное: canva

Томатный сок: в чем польза для здоровья и кому не следует его пить

Узнайте, чем полезен томатный сок, кому он противопоказан и как выбрать качественный продукт.
14.04.2024 - 10:24
155815

Редька — это полезный продукт, который может принести пользу здоровью.  Фото: ogorodsadovod.com

Чёрная редька: в чём польза и когда может нанести вред здоровью

Черная редька, как и любой продукт, имеет свои противопоказания.
16.12.2023 - 15:05
3099

Горох — один из древнейших продуктов питания, который до сих пор пользуется популярностью. Фото: pixabay.com

Горох: в чём польза и когда может нанести вред здоровью

Горох может стать частью здорового рациона, но есть противопоказания.
19.11.2023 - 16:53
1512

От ужина не нужно отказываться, но важно правильно выбирать продукты и способ приготовления. Фото: canva.com

Как правильно ужинать, чтобы не навредить здоровью и фигуре

На ужин лучше всего есть белок и овощи. Жареной пищи лучше избегать.
06.11.2023 - 12:49
2635

Прежде чем тратить деньги на витаминные добавки, внимательно проанализируйте свой рацион. Фото: pixabay.com

Какие полезные продукты могут заменить аптечные витамины и минералы

7 доступных продуктов, которые могут заменить аптечные витамины и минералы.
24.09.2023 - 14:37
1353

Чтобы устроить организму настоящий детокс, достаточно добавить в рацион определенные продукты. Фото иллюстративное: pexels.com

10 продуктов, которые помогут вывести токсины из организма

Чтобы устроить организму настоящий детокс, достаточно добавить в рацион определенные продукты.
27.03.2023 - 12:00
2546

Эксперты ВОЗ рекомендуют съедать не больше  4-5 граммов соли в сутки. Фото: pixabay.com

7 полезных продуктов, которыми можно заменить соль

По словам врачей, чем меньше соли, тем лучше для нашего организма.
12.03.2023 - 15:46
2422

Пища в период болезни должна стимулировать иммунную систему и повышать защитные силы организма. Фото: Pixabay

Что можно и что нельзя есть во время простуды, чтобы быстрее выздороветь

При простуде очень важно уделять особое внимание тому, что вы едите.
16.11.2022 - 16:00
1260

Эти продукты не будут нагружать желудок, насытят организм полезными веществами, помогая ему заснуть. Фото: pixabay.com

Диетологи назвали 8 продуктов, помогающих от бессонницы

Продукты питания влияют на работу организма и могут помочь расслабиться после тяжелого дня.
18.06.2022 - 15:14
1372
Подписка на полезные продукты