Действительно ли работает правило не есть после 18.00, или это очередной миф, который не принесет никакой пользы? Коллаж «СП»
Томатный сок содержит витамины и микроэлементы, полезные для здоровья и внешнего вида. Фото иллюстративное: canva
Зимой полезно есть овощи и фрукты. Изображение сгенерировано ИИ
От ужина не нужно отказываться, но важно правильно выбирать продукты и способ приготовления. Фото: canva.com
Самые полезные макароны сделаны из твердых сортов пшеницы. Фото иллюстративное: canva.com
Обильное питание на ночь может испортить любую диету, потому что организм не успеет сжечь калории. Фото: solerno.ru
Перекус необходим, если разрыв между трапезами превышает 4 часа. Фото: pixabay.com
Фитнес-тренер Аурика Кукуруза рассказала, как пришла в профессию и какие в ней плюсы и минусы.
При всех достоинствах продукта, всё же имеются и недостатки. Нут не безупречен, и употреблять его в пищу можно не всем и не всегда. Фото: oum.ru
В период зимних праздников мы употребляем много гиперкалорийной пищи с избытком соли, сахара и жира, что может привести к проблемам со здоровьем. Фото иллюстративное: pexels.com
Лионель Месси признан лучшим футболистом ЧМ-2022. Фото: еurosport.com
В Евросоюзе с 2019 года в обязательном порядке ограничивают содержание трансжиров в продуктах питания. Фото иллюстративное: pexels.com