польза

Салаты из сельдерея — это вкусный и здоровый способ включить все преимущества этого полезного овоща в свой рацион. Коллаж «СП».

Лёгкость и витамины: 10 рецептов салатов с сельдереем

Предлагаем подборку рецептов разнообразных вкусных салатов с сельдереем.
25.05.2024 - 12:13
824

Руккола — это вкусный и полезный продукт, который может стать частью вашего здорового рациона. Фото: secretsofcooking.com

Руккола: чем полезна, а кому может навредить

 У рукколы богатый состав витаминов, минералов и биоактивных веществ, она обладает рядом полезных свойств для...
24.05.2024 - 11:11
10319

Богатый витаминами щавель способен улучшать пищеварение, функции печени и желчного пузыря, заживлять раны, останавливать кровотечения. Фото: smak.ua.

Щавель: в чём польза, а когда может навредить

Рассказываем, чем полезен щавель, кому может навредить и как его правильно употреблять.
21.05.2024 - 16:22
1028

Правильная заготовка позволит наслаждаться ароматной петрушкой круглый год. Фото: pexels.com

Как заготовить петрушку на зиму: 5 способов

 Сохранить петрушку можно несколькими способами, каждый из которых имеет свои преимущества. Рассказываем про...
17.05.2024 - 13:30
18324

Хлеб на закваске не только вкусный, но и очень полезный. Фото иллюстративное: pixabay.com

Домашний хлеб на закваске — как правильно приготовить

Разбираемся, как правильно сделать хлебную закваску дома и как выпекать такой хлеб.
18.04.2024 - 15:31
2519

Если вы не можете отказаться от кофе, пьёте его часто и честно признаётесь, что становитесь кофеманом, возможно, количество напитка из ароматных обжаренных зёрен в своём рационе пора сокращать, а то и вовсе от него отказаться. Фото иллюстративное: pexels.com

5 признаков того, что пора перестать употреблять кофе

Но, чтобы безболезненно отказаться от кофе, ограничивать его в рационе лучше постепенно.
15.10.2023 - 16:48
2862

Более полезен яблочный уксус, так как в нем есть витамины группы B, C, E, A. Фото иллюстративное: canva.com

Какой уксус полезнее использовать в пищу — яблочный или винный

В мире существует несколько десятков видов уксуса, так как, по сути, производить его можно из различных...
26.08.2023 - 15:56
7451

Благодаря своему составу сметана помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта. Фото иллюстративное: depositphotos.com

Сметана: чем полезна и когда может принести вред

Сметана — настоящий кладезь витаминов и минералов, но употреблять ее можно не всем.
02.07.2023 - 16:02
2852

Всостав зеленого лука входят витамины A и C, витамины группы B, антиоксиданты, микроэлементы и минералы. Фото: pixabay.com

Зелёный лук: кому можно, а кому нельзя употреблять

Зеленый лук можно есть далеко не всем.
18.06.2023 - 14:13
4173

Оливковое и подсолнечное масла являются одними из самых полезных растительных масел, которые мы ежедневно употребляем. Фото иллюстративное: depositphotos.com

 

Какое масло полезнее: оливковое или подсолнечное

Эксперты рассказали, какое масло полезнее и в каких целях использовать каждый из продуктов.
17.06.2023 - 15:48
5090

Цикорий — растение, которое не только приятно на вкус, но и обладает рядом полезных свойств для организма. Фото иллюстративное: allchoco

Цикорий: чем полезен и в каких случаях вреден

Цикорий может помочь снизить уровень холестерина в крови, улучшить работу пищеварительной системы и даже...
15.04.2023 - 15:34
12091

Хоть фрукты и полезны, но в их употреблении нужно знать меру. Фото иллюстративное: freepik.com

7 фруктов, которые помогут быстро сбросить вес

Эксперты назвали фрукты, которые помогут избавиться от лишнего веса, улучшат состояние кожи, волос и ногтей.
08.04.2023 - 17:15
3395

Страницы

Подписка на польза